¿En qué consiste?
Aunque el tratamiento suele variar según la historia clínica de cada paciente, la pauta más extendida de rehabilitación de fascitis plantar incluye:
Erradicación del dolor
En esta fase se llevan a cabo sesiones de fisioterapia combinadas con la toma de antiinflamatorios prescritos por nuestro médico deportivo. Nuestro equipo de fisioterapia podrá aplicar terapias manuales como estiramientos, masajes, presiones, aplicación de calor o frío, etc. para lograr estirar la fascia plantar y el tendón de Aquiles, así como fortalecer los gemelos y otros músculos de la parte inferior de las piernas. Este tratamiento se prolongará más allá del momento en el que desaparezca el dolor, para evitar recaídas.
Visitas de podología
Una vez terminada la rehabilitación se puede llevar a cabo un estudio biomecánico de la marcha o de la pisada para detectar la causa de ese dolor en el talón: la manera en que el paciente apoya los pies (por ejemplo, si tiene el pie plano o el arco demasiado alto), el peso que soporta cada uno de ellos, cómo se mueven sus articulaciones, cuál es su centro de gravedad, etc.
A partir del análisis de la pisada nuestro podólogo podrá prescribir un tratamiento con soportes plantares (plantillas) específicas para el paciente y/o recomendar un calzado concreto.
Reeducación postural y reincorporación a la práctica deportiva
Nuestro entrenador personal acompañará al paciente en el proceso de reeducación postural y readaptación deportiva o reincorporación a la vida activa con sesiones de ejercicios personalizados que aseguren el éxito.
En casos en los que el peso del paciente sea determinante en su recuperación, es aconsejable revisar su pauta nutricional con nuestro equipo de nutrición.
Acompañamiento de nuestro médico deportivo
Todo el proceso cuenta con la supervisión de nuestro equipo de medicina deportiva. Aunque en la mayor parte de casos se puede rehabilitar la fascitis plantar con todo el proceso descrito anteriormente, en algunos puede ser necesaria la prescripción de inyecciones y, en los más severos, puede aconsejarse una cirugía.
¿Existen riesgos en la ejecución del tratamiento?
Algunos pacientes tratan su fascitis plantar tomando antiinflamatorios por su cuenta y volviendo a la práctica deportiva cuando no sienten dolor, incluso de la mano de un entrenador que no dispone de conocimientos médicos. Esta decisión sí supone un riesgo, mientras que, al contar con la supervisión de un médico deportivo, recurrir a Soma Sport Medical Center garantiza una correcta rehabilitación de la fascitis plantar con la prescripción de un tratamiento adecuado, ya que se lleva a cabo previamente un diagnóstico médico.
Ignorar la fascitis plantar puede convertir en crónico el dolor de talón dificultando la práctica deportiva e incluso las actividades cotidianas, pudiendo afectar a otras zonas del cuerpo si se cambia la pisada para aliviar el dolor, como la rodilla, la cadera o la espalda e incluso causar la ruptura de la fascia plantar.
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