Rehabilitación de fascitis plantar en Barcelona

En Soma Sport Medical Center contamos con especialistas en medicina y fisioterapia, así como entrenador personal para llevar a cabo una correcta rehabilitación de fascitis plantar, una lesión común en corredores y deportistas de otras especialidades, especialmente si reúnen otros factores como el sobrepeso o usar un calzado inadecuado. Nuestro equipo pluridisciplinar con experiencia y formación específica en las exigencias propias de cada deporte y la repercusión de la lesión en otras partes del cuerpo tratará esta lesión para lograr su recuperación y prevenir su futura reaparición.

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Precios de Rehabilitación de fascitis plantar en Barcelona

Los packs de sesiones de rehabilitación de fascitis plantar de Soma Sport Medical Center están orientados tanto a deportistas profesionales como amateurs que quieren recuperarse de la fascitis plantar y reducir la probabilidad de reaparición, revisando sus patrones musculoesqueléticos y viscerales para identificar errores posturales o de esfuerzo. Los packs que incluyen varias disciplinas (fisioterapia, podología, nutrición, entrenador personal…) cuentan con descuentos adicionales. Consúltanos para más información.

Visitas asociadas a la rehabilitación de fascitis plantarPrecio por sesión
Soma Valoración gratuitaGratuita
1ª sesión de rehabilitación (1 h.)66 €
5 sesiones de rehabilitación (5% de descuento) 330 € 313,5 € (62,7 €/sesión)
10 sesiones de rehabilitación (10% de descuento) 660 € 594 € (59,4 €/sesión)
15 sesiones de rehabilitación (15% de descuento) 990 € 841,5 € (56,1 €/sesión)
20 sesiones de rehabilitación (20% de descuento) 1.320 € 1.056 € (52,8 €/sesión)
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¿Qué es la fascia plantar y cuándo se lesiona?

La fascia plantar es un ligamento que tenemos en la planta del pie, similar a una banda elástica, que va desde el talón hasta los dedos de los pies y que sostiene el arco del pie, absorbiendo la presión de nuestro peso, como un amortiguador. Cuando se inflama es muy doloroso, ya que al caminar ejercemos fuerza directamente sobre esa zona, que debe aguantar todo nuestro peso (de ahí que afecte más a las personas con sobrepeso). Se suele detectar por dolor agudo del talón o en el arco del pie (especialmente por las mañanas al levantarse o tras periodos largos de no forzar el pie), por un tirón en el tendón de aquiles, entre otros.

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Una lesión habitual en deportistas

La fascitis plantar es común en deportistas, especialmente los que practican actividades que implican un movimiento repetitivo de impulsarse con los pies que puede lesionar los tejidos, como los corredores.

Factores de riesgo entre no deportistas

Entre los que no practican deporte la fascitis plantar también puede ocurrir: una de cada diez personas la padecen alguna vez en su vida, especialmente mujeres de mediana edad con sobrepeso o embarazadas, sobre todo si tienen costumbre de llevar tacón alto. También suponen más riesgo de fascitis plantar los trabajos que requieren estar muchas horas de pie, así como los pies con arco demasiado pronunciado o los pies planos. En general, la fascitis plantar está relacionada con personas con sobrepeso, dado que este ligamento debe amortiguar todo el peso de la persona.

Una fascitis plantar suele requerir un programa de rehabilitación integral, que puede incluir fisioterapia, entrenamientos personales, programa de nutrición, podología (para plantillas, por ejemplo), etc.

Cubre los gastos de esta prueba o tratamiento con tu mutua de salud

Si tienes una póliza de seguro de salud con libre elección de profesionales o reembolso de gastos es posible que cubra este tipo de tratamiento. Solicítanos una factura de tu sesión y preséntala ante tu mutua para que te cubran (generalmente entre un 80 y un 90% del total). Si tu póliza no ofrece esta modalidad, tal vez puedas cambiarla por otra que sí lo haga por una diferencia en la prima que te compense. Algunas de las mutuas que disponen de pólizas de este tipo son:

¿En qué consiste?

Aunque el tratamiento suele variar según la historia clínica de cada paciente, la pauta más extendida de rehabilitación de fascitis plantar incluye:

Erradicación del dolor

En esta fase se llevan a cabo sesiones de fisioterapia combinadas con la toma de antiinflamatorios prescritos por nuestro médico deportivo. Nuestro equipo de fisioterapia podrá aplicar terapias manuales como estiramientos, masajes, presiones, aplicación de calor o frío, etc. para lograr estirar la fascia plantar y el tendón de Aquiles, así como fortalecer los gemelos y otros músculos de la parte inferior de las piernas. Este tratamiento se prolongará más allá del momento en el que desaparezca el dolor, para evitar recaídas.

Visitas de podología

Una vez terminada la rehabilitación se puede llevar a cabo un estudio biomecánico de la marcha o de la pisada para detectar la causa de ese dolor en el talón: la manera en que el paciente apoya los pies (por ejemplo, si tiene el pie plano o el arco demasiado alto), el peso que soporta cada uno de ellos, cómo se mueven sus articulaciones, cuál es su centro de gravedad, etc.

A partir del análisis de la pisada nuestro podólogo podrá prescribir un tratamiento con soportes plantares (plantillas) específicas para el paciente y/o recomendar un calzado concreto.

Reeducación postural y reincorporación a la práctica deportiva

Nuestro entrenador personal acompañará al paciente en el proceso de reeducación postural y readaptación deportiva o reincorporación a la vida activa con sesiones de ejercicios personalizados que aseguren el éxito.

En casos en los que el peso del paciente sea determinante en su recuperación, es aconsejable revisar su pauta nutricional con nuestro equipo de nutrición.

Acompañamiento de nuestro médico deportivo

Todo el proceso cuenta con la supervisión de nuestro equipo de medicina deportiva. Aunque en la mayor parte de casos se puede rehabilitar la fascitis plantar con todo el proceso descrito anteriormente, en algunos puede ser necesaria la prescripción de inyecciones y, en los más severos, puede aconsejarse una cirugía.

¿Existen riesgos en la ejecución del tratamiento?

Algunos pacientes tratan su fascitis plantar tomando antiinflamatorios por su cuenta y volviendo a la práctica deportiva cuando no sienten dolor, incluso de la mano de un entrenador que no dispone de conocimientos médicos. Esta decisión sí supone un riesgo, mientras que, al contar con la supervisión de un médico deportivo, recurrir a Soma Sport Medical Center garantiza una correcta rehabilitación de la fascitis plantar con la prescripción de un tratamiento adecuado, ya que se lleva a cabo previamente un diagnóstico médico.

Ignorar la fascitis plantar puede convertir en crónico el dolor de talón dificultando la práctica deportiva e incluso las actividades cotidianas, pudiendo afectar a otras zonas del cuerpo si se cambia la pisada para aliviar el dolor, como la rodilla, la cadera o la espalda e incluso causar la ruptura de la fascia plantar.

Si tienes cualquier consulta, no dudes en hacérnosla sin compromiso llamándonos al +34 931 526 223 o mandándonos un WhatsApp al + 697 43 02 90.

Por qué llevar a cabo esta prueba o tratamiento:

  • Tratar el dolor de la fascia plantar
  • Reeducar la postura para prevenir la aparición de la lesión
  • Reincorporarse de forma exitosa a la práctica deportiva o a la vida activa

Utilizamos un innovador sistema online para seguir los progresos del paciente

Utilizamos la última tecnología para hacer un seguimiento de los ejercicios que prescribimos para su realización en casa, con vídeos de ejercicios personalizados, contenidos formativos y medición de resultados, con una innovadora app que a su vez también permite hacer videollamadas para resolver dudas.

Especialistas en Rehabilitación de fascitis plantar en Barcelona en Soma Sport Medical Center

Adrián Prieto Fisioterapeuta

Adrian Prieto

Fisioterapeuta y Osteópata

  • Fisioterapeuta especializado en patología de columna y del aparato locomotor.
  • Estudiante de Máster Oficial en Osteopatía y Terapia Manual.
  • Experto en ejercicio terapéutico en patologías como: dolor crónico de espalda, patología neurológica, patología cardiorespiratoria y patología oncológica.

Daniel López

Fisioterapeuta

  • Diplomado en enfermería y fisioterapia.
  • Fisioterapia deportiva
  • Fisioterapia traumatológica
  • Técnicas invasivas y ecografía

Toni Aranda

Entrenador personal

  • Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la UCAM.
  • Posgraduado en nutrición, suplementación y farmacología en el deporte.
  • Entrenador personal certificado

Sergi Pujol

Sergi Pujol

Entrenador personal

  • Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la URV
  • Entrenador personal y preparador físico

Víctor Molina

Víctor Molina

Entrenador personal

  • Graduado en ciencias de la actividad física y deporte por el INEFC de Barcelona
  • Especialista en fuerza y condicionamiento físico certificado por NSCA
  • Entrenador personal y preparador físico