¿En qué consiste?
Aunque el tratamiento suele variar según la historia clínica de cada paciente, la pauta más extendida de rehabilitación de tendón de Aquiles incluye:
Erradicación del dolor
En esta fase se realizará previamente una exploración física y se realizarán sesiones de fisioterapia para tendón de Aquiles, combinadas con la toma de antiinflamatorios prescritos por nuestro médico deportivo. Nuestro equipo médico especialista en fisioterapia podrá aplicar terapias manuales como estiramientos, masajes, presiones, aplicación de calor o frío, etc. para lograr estirar y fortalecer el tendón, así como fortalecer la fascia plantar, los gemelos y otros músculos de la parte inferior de las piernas. Este tratamiento se prolongará más allá del momento en el que desaparezca el dolor, para evitar recaídas de lesión en el tendón de Aquiles o bien problemas en los dedos de los pies.
Reeducación postural y reincorporación a la práctica deportiva
El entrenador personal de Soma acompañará al paciente en el proceso de reeducación postural y readaptación deportiva o reincorporación a la vida activa. El objetivo es asegurar el éxito de la recuperación con sesiones de ejercicios personalizados.
En casos en los que el peso del paciente sea determinante en su recuperación, es aconsejable revisar su pauta nutricional con nuestro equipo de nutrición.
Visitas de podología
Una vez completada la rehabilitación, se puede realizar un estudio biomecánico de la marcha o la pisada del paciente para prevenir recaídas utilizando plantillas o calzado adecuado. Esto implicará analizar cómo los pies del paciente tocan el suelo (por ejemplo, si tiene pies planos o arcos excesivamente altos), cuánto peso soporta cada pie, cómo se mueven sus articulaciones, la acción de apoyar el pie y dónde se encuentra su centro de gravedad, entre otras cosas.
A partir del análisis de la pisada, nuestro podólogo podrá prescribir un tratamiento con soportes plantares (plantillas) específicas para el paciente y/o recomendar un calzado concreto.
Acompañamiento de nuestro médico deportivo
El proceso de recuperación está supervisado por nuestro personal médico especializado. Aunque en la mayoría de los casos se puede tratar la tendinitis de Aquiles con el método descrito anteriormente, en algunos casos puede ser necesario recurrir a inyecciones o, en los más graves, a una operación.
¿Existen riesgos en la ejecución de la rehabilitación?
Algunos pacientes tratan la tendinitis de Aquiles tomando antiinflamatorios por su cuenta y volviendo a la práctica deportiva cuando no sienten dolor, incluso de la mano de un entrenador que no dispone de conocimientos médicos. Esta decisión sí supone un riesgo, mientras que, al contar con la supervisión de un médico deportivo, recurrir a Soma Sport Medical Center garantiza una correcta recuperación del tendón de Aquiles con la prescripción de un tratamiento adecuado, ya que se lleva a cabo previamente un diagnóstico médico.
Ignorar la tendinitis de Aquiles puede convertir en crónico el dolor de talón dificultando la práctica deportiva e incluso las actividades cotidianas, pudiendo afectar a otras zonas del cuerpo si se cambia la pisada para aliviar el dolor, como el pie, la rodilla, la cadera o la espalda e incluso causar la ruptura del tendón.
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