En función del estado de salud, el estilo de vida, la historia dietética, la condición física, el deporte a practicar y las metas deportivas, así como las preferencias alimentarias personales y las posibles deficiencias dietéticas, diseñamos una pauta nutricional correcta y equilibrada, teniendo en cuenta también aspectos como los horarios y el número de comidas, así como posibles ayudas ergogénicas según el caso para lograr la composición corporal adecuada para la consecución de cada objetivo.