Entrenador personal en Barcelona

En Soma Sport Medical Center ofrecemos entrenamientos personales para lograr cualquiera de tus objetivos: perder peso, tonificar el cuerpo, ganar masa muscular, lograr una meta deportiva concreta, etc., tanto si es para mejorar el rendimiento de un deporte como para lograr un mayor bienestar y salud general o estilo de vida, sea o no después de una lesión, embarazo, etc. Disponemos de una sala de fitness con la maquinaria más avanzada de acceso gratuito para pacientes que sigan un plan de entrenamiento para poner en práctica los ejercicios prescritos por nuestros entrenadores personales, así como taquillas, vestidores, duchas y todo lo que necesite el usuario-paciente. También ofrecemos seguimiento a distancia de los servicios relacionados con el entrenamiento y nutrición elaborados por nuestro equipo mediante una app para aquellos pacientes que después quieran llevar a cabo el trabajo por su cuenta.

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En Soma Sport Medical Center el entrenador personal elaborará un plan de entrenamiento personalizado a tus necesidades, tras discutir los objetivos con el paciente, analizar su estado actual de salud y de forma (por ejemplo, factores de riesgo a considerar por el equipo profesional de fisioterapia y medicina deportiva), su historia y su entorno y llevar a cabo una exploración adecuada. Puede tratarse de un plan de entrenamiento funcional personal puntual, para lograr un objetivo específico (como perder peso o recuperarse de una lesión) que el paciente puede poner en práctica por su cuenta tras un número concreto de sesiones de entrenamiento, o de un programa de larga duración, con sesiones semanales, para asegurarse de lograr el máximo rendimiento y mejora de la calidad de vida.

Además, como clínica deportiva y centro de entrenamiento, enfocaremos el entrenamiento personal desde una perspectiva integral que combine, si es preciso, nutrición, fisioterapia, podología o incluso medicina deportiva, entre otras áreas de especialidad, para alcanzar las metas deportivas y de salud. Nuestros profesionales son titulados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte con experiencia en la consecución de metas deportivas específicas mediante programas de entrenamientos totalmente personalizados.

En cada sesión, el entrenador supervisará la técnica de cada ejercicio para que el paciente evite lesiones y logre el mejor rendimiento para alcanzar su objetivo, ya que está demostrado que es más fácil que el paciente progrese con un acompañamiento que por su cuenta. En la clínica dispondrá de aparatología específica para ponerlos en práctica: bicicleta o cinta, bosu, yo-yo test, gomas elásticas, etc. Según la duración del plan nutricional y de entrenamiento, este podrá revisarse periódicamente para adaptarse a la evolución del paciente, incorporando exploraciones, tests (incluidos tests online) y otros recursos que puedan ser de utilidad. Con estos recursos el paciente podrá comprobar su progreso y, por lo tanto, la distancia que le queda para llegar a la meta.

Problemáticas más habituales que trata esta especialidad:

  • Contracturas
  • Sobrecargas
  • Roturas fibrilares
  • Tendinitis
  • Epicondilitis
  • Dolor en el hombro
  • Fascitis plantar
  • Esguinces
  • Condropatía rotuliana
  • Capsulitis
  • Bursitis

Precios de Entrenador personal en Barcelona

Pack unidisciplinar

Los packs de clases con entrenador personal de Soma Sport Medical Center están orientados tanto a deportistas profesionales como amateurs y personas que en general tienen unos hábitos de vida activa que quieren lograr un objetivo a través del ejercicio de forma efectiva, entretenida y saludable. Los entrenamientos mensuales son recomendables para los objetivos de larga duración, mientras que los packs cerrados son para quienes son capaces de entrenar por su cuenta y solo necesitan un acompañamiento puntual. A continuación dejamos una lista con los precios de entrenador personal.

Sesiones de entrenador personalPrecio
Soma Valoración gratuitaGratuita
1 sesión (1 h.)66 €
Entrenamiento de 1 sesión semanal de 1 h (total 4 sesiones) 242 €/mes 230 €/mes
Entrenamiento de 2 sesiones semanales de 1 h (total 8 sesiones) 448 €/mes 428 €/mes
Entrenamiento de 3 sesiones semanales de 1 h (total 12 sesiones) 657 €/mes 597 €/mes
Entrenamiento de 4 sesiones semanales de 1 h (total 16 sesiones) 841 €/mes 756 €/mes
Pack cerrado de 5 sesiones (5% de descuento sobre la sesión) 330 € 314 € (62,80 €/sesión)
Pack cerrado de 10 sesiones (10% de descuento sobre la sesión) 660 € 594 € (59,4 €/sesión)
Pack cerrado de 15 sesiones (15% de descuento sobre la sesión) 990 € 842 € (56,1 €/sesión)
Pack cerrado de 20 sesiones (20% de descuento sobre la sesión) 1.320 € 1.056 € (52,8 €/sesión)
Pack DUO para parejas o amigos
  • 1 entreno a la semana
  • Durante 4 semanas
460 € 345 €
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Packs multidisciplinares

Combinar este tratamiento con readaptación deportiva u otra de las disciplinas que ofrece Soma Sport Medical Center permite al deportista obtener un tratamiento interdisciplinar, que prepara el cuerpo entero (además de, en caso de lesión, la zona afectada tras la recuperación) para la exigencia deportiva revisando los patrones motores generales y específicos para evitar recaídas y prevenir futuras lesiones.

Cada especialidad adicional que incluya tu tratamiento tendrá un descuento en cada sesión. ¡Reserva ahora tu cita y te informaremos!

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Tanto si eres un aficionado al gimnasio como un atleta profesional, el dietista deportivo de Soma Sport Medical Center en Barcelona puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de composición corporal y rendimiento deportivo. Su enfoque médico deportivo te brinda un programa de nutrición personalizado para obtener los resultados deseados.

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En Soma Sport Medical Center, nuestros especialistas en fisioterapia deportiva en Barcelona están capacitados para tratar y prevenir lesiones, maximizando el rendimiento de deportistas tanto profesionales como aficionados. Su experiencia y formación consideran las demandas deportivas y su impacto en el cuerpo a nivel local y global.

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Readaptación deportiva

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El entrenador y readaptador deportivo de Soma Sport Medical Center es esencial en nuestro método. Facilita el retorno seguro y exitoso a la actividad física después de lesiones, bajo supervisión médica. Además, participa en procesos preventivos y colabora con el equipo de nutrición deportiva.

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Prueba de esfuerzo en Barcelona

Realizamos pruebas de esfuerzo en Barcelona, supervisadas por nuestro médico deportivo, para evaluar la presencia de patologías que puedan afectar la práctica deportiva o el rendimiento. Esto ayuda a prevenir accidentes como la muerte súbita. Contamos con especialistas, tecnología avanzada y servicios completos para nuestros pacientes.

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Menú para deportistas a medida

Creamos menús deportivos personalizados en pocos días, teniendo en cuenta los requerimientos específicos de cada deportista. Consideramos el deporte practicado, el estilo de vida, historial médico, preferencias alimentarias e intolerancias para garantizar una alimentación adecuada y óptima para el rendimiento deportivo.

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Cubre los gastos de esta especialidad con tu mutua de salud

Si tienes una póliza de seguro de salud con libre elección de profesionales o reembolso de gastos es posible que cubra este tipo de tratamiento. Solicítanos una factura de tu sesión y preséntala ante tu mutua para que te cubran (generalmente entre un 80 y un 90% del total). Si tu póliza no ofrece esta modalidad, tal vez puedas cambiarla por otra que sí lo haga por una diferencia en la prima que te compense. Algunas de las mutuas que disponen de pólizas de este tipo son:

Utilizamos un innovador sistema online para seguir los progresos del paciente

Utilizamos la última tecnología para hacer un seguimiento de los ejercicios que prescribimos para su realización en casa, con vídeos de ejercicios personalizados, contenidos formativos y medición de resultados, con una innovadora app que a su vez también permite hacer videollamadas para resolver dudas.

Especialistas en Entrenador personal en Barcelona en Soma Sport Medical Center

Víctor Molina

Entrenador personal

  • Graduado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte por el INEFC de Barcelona
  • Especialista en fuerza y condicionamiento físico certificado por NSCA
  • Entrenador personal y preparador físico

Sergi Pujol

Entrenador personal

  • Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la URV
  • Entrenador personal y preparador físico