Entrenamiento personal en Barcelona

En Soma Sport Medical Center ofrecemos entrenamientos personales para lograr cualquier objetivo: perder peso, tonificar el cuerpo, ganar masa muscular, lograr una meta deportiva concreta, etc., tanto si es para mejorar el rendimiento de un deporte como para lograr un mayor bienestar y salud general, sea o no después de una lesión, embarazo, etc. Disponemos de una sala de fitness con la maquinaria más avanzada de acceso gratuito para pacientes que sigan un plan de entrenamiento para poner en práctica los ejercicios prescritos por nuestro equipo de profesionales, así como taquillas, vestidores, duchas y todo lo que necesite el usuario-paciente. También ofrecemos seguimiento a distancia mediante una app para aquellos pacientes que después quieran llevar a cabo el trabajo por su cuenta.

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Ponte en forma para el verano! Incluye 1 valoración nutricional + 3 sesiones de nutrición + 8 sesiones de entrenamiento personal por sólo 490 € 392 €! Sólo por tiempo limitado!

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También puedes llamarnos al +34 931 526 223 o mandarnos un WhatsApp al + 697 43 02 90.

En Soma Sport Medical Center el entrenador personal elaborará un plan de entrenamiento totalmente personalizado, tras discutir las metas con el paciente, analizar su estado actual de salud y de forma (por ejemplo, factores de riesgo a considerar por el equipo de fisioterapia y medicina deportiva), su historia y su entorno y llevar a cabo una exploración adecuada. Puede tratarse de un plan de entrenamiento personal puntual, para lograr un objetivo específico (como perder peso o recuperarse de una lesión) que el paciente puede poner en práctica por su cuenta tras un número concreto de sesiones, o de un programa de larga duración, con sesiones semanales, para asegurarse de lograr el máximo rendimiento.

Además, como clínica deportiva, enfocaremos el entrenamiento personal desde una perspectiva integral que combine, si es preciso, nutrición, fisioterapia, podología o incluso medicina deportiva, entre otras áreas de especialidad, para alcanzar las metas deportivas y de salud. Nuestros profesionales son titulados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte con experiencia en la consecución de metas deportivas específicas mediante entrenamientos totalmente personalizados.

En cada sesión, el entrenador supervisará la técnica de cada ejercicio para que el paciente evite lesiones y logre el mejor rendimiento para alcanzar su objetivo, ya que está demostrado que es más fácil que el paciente progrese con un acompañamiento que por su cuenta. En la clínica dispondrá de aparatología específica para ponerlos en práctica: bicicleta o cinta, bosu, yo-yo test, gomas elásticas, etc. Según la duración del plan, éste podrá revisarse periódicamente para adaptarse a la evolución del paciente, incorporando exploraciones, tests (incluidos tests online) y otros recursos que puedan ser de utilidad. Con estos recursos el paciente podrá comprobar su progreso y, por lo tanto, la distancia que le queda para llegar a la meta.

Precios de Entrenamiento personal en Barcelona

Pack unidisciplinar

Los packs de sesiones de entrenador personal de Soma Sport Medical Center están orientados tanto a deportistas profesionales como amateurs y personas que en general tienen una vida activa que quieren lograr un objetivo a través del ejercicio de forma efectiva, entretenida y saludable. Los entrenamientos mensuales son recomendables para los objetivos de larga duración, mientras que los packs cerrados son para quienes son capaces de entrenar por su cuenta y sólo necesitan un acompañamiento puntual.

Sesiones de entrenamiento personalPrecio
Soma Valoración gratuitaGratuita
1 sesión (1 h.)60 €
Entrenamiento de 1 sesión semanal (1 h.)210 €/mes
Entrenamiento de 2 sesiones semanales (1 h. por sesión)340 €/mes
Entrenamiento de 3 sesiones semanales (1 h. por sesión)440 €/mes
Entrenamiento de 4 sesiones semanales (1 h. por sesión)540 €/mes
Pack cerrado de 5 sesiones (5% de descuento sobre la sesión) 300 € 285 € (57 €/sesión)
Pack cerrado de 10 sesiones (10% de descuento sobre la sesión) 600 € 540 € (54 €/sesión)
Pack cerrado de 15 sesiones (15% de descuento sobre la sesión) 900 € 765 € (51 €/sesión)
Pack cerrado de 20 sesiones (20% de descuento sobre la sesión) 1.200 € 960 € (48 €/sesión)
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Packs multidisciplinares

Combinar este tratamiento con readaptación deportiva u otra de las disciplinas que ofrece Soma Sport Medical Center permite al deportista obtener un tratamiento interdisciplinar, que prepara el cuerpo entero (además de, en caso de lesión, la zona afectada tras la recuperación) para la exigencia deportiva revisando los patrones motores generales y específicos para evitar recaídas y prevenir futuras lesiones.

Cada especialidad adicional que incluya tu tratamiento tendrá un descuento en cada sesión. ¡Reserva ahora tu cita y te informaremos!

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Cubre los gastos de esta especialidad con tu mutua de salud

Si tienes una póliza de seguro de salud con libre elección de profesionales o reembolso de gastos es posible que cubra este tipo de tratamiento. Solicítanos una factura de tu sesión y preséntala ante tu mutua para que te cubran (generalmente entre un 80 y un 90% del total). Si tu póliza no ofrece esta modalidad, tal vez puedas cambiarla por otra que sí lo haga por una diferencia en la prima que te compense. Algunas de las mutuas que disponen de pólizas de este tipo son:

Problemáticas más habituales que trata esta especialidad:

  • Contracturas
  • Sobrecargas
  • Roturas fibrilares
  • Tendinitis
  • Epicondilitis
  • Dolor en el hombro
  • Fascitis plantar
  • Esguinces
  • Condropatía rotuliana
  • Capsulitis
  • Bursitis

Utilizamos un innovador sistema online para seguir los progresos del paciente

Utilizamos la última tecnología para hacer un seguimiento de los ejercicios que prescribimos para su realización en casa, con vídeos de ejercicios personalizados, contenidos formativos y medición de resultados, con una innovadora app que a su vez también permite hacer videollamadas para resolver dudas.

Especialistas en Entrenamiento personal en Barcelona en Soma Sport Medical Center

Toni Aranda

Entrenador personal

  • Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la UCAM.
  • Posgraduado en nutrición, suplementación y farmacología en el deporte.
  • Entrenador personal certificado

Sergi Pujol

Sergi Pujol

Entrenador personal

  • Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la URV
  • Entrenador personal y preparador físico